Según un último estudio publicado por el consejo general de dentistas, llega a la conclusión de que un 15% de la población española tiene miedo de acudir al dentista. Esto se conoce como odontofobia o miedo a acudir al dentista.
Si bien en la mayoría de los casos, este miedo está provocado por una mala experiencia (sobre todo en los niños), o simplemente está producido por un miedo irracional, no existe un motivo aparente.
Desde las Clínicas Dentales Conrado Andrés queremos ayudar a esa población a superar el miedo a venir al dentista, ya que una visita periódica evita problemas de salud bucal.
Hacer una visita previa al dentista
El primer paso, antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento es que te acerques a la clínica dental, en este caso puedes exponerles tu temor y las situaciones que te provocan ansiedad.
Conocer el local y los dentistas que te atenderán puede hacer que se reduzca tu temor a posibles visitas futuras. Normalmente la primera visita es de diagnostico por lo que esta experiencia te ayude a familiarizarte y quitar algo de importancia al tema.
Música para relajarte
Es posible que la música consiga calmar ese nervio o temor que sufres, por ello es un buen método para quitar la odontofobia. Ponte tu lista de reproducción favorita en un auricular de camino al dentista y durante la visita, mientras el otro oído permanece libre de auriculares para escuchar lo que nos pida o pregunte el dentista.
Señal de aviso
Si sufres este temor, es muy posible que no controles ciertos actos cuando te llena la sensación de temor. Es por ello por lo que acuerdes una señal de aviso con tu dentista para que pueda parar y puedas tranquilizarte.
Debes tenerla presente y hacerla antes de que te llene por completo el temor para que puedas intentar relajarte a tiempo y sin riesgo.
Cita a primeras horas
Si pides la cita previa a primera hora es un buen método para no estar todo el día pensando en el problema. Y de esta forma acudir un poco más relajado y sin nervios.
Esperamos que estos consejos puedan ayudarte con el tema de la odontofobia y recuerda que en las clínicas dentales Conrado Andrés somos profesionales dentistas con consultas en Valencia, Alaquàs, Aldaia y Quart de Poblet. No dudes en consultarnos cualquier duda o temor que tengas en tu primera cita.
